嫩嫩綜合生活頻道

老實說這篇寫得有點心虛，因為工作過於忙碌，直到生產前一天才由小秘書維把拔協助準備好待產包>///<，直到住進月子中心才有時間回顧我的待產包清單。不過也因此，反而能去蕪存菁，寫下真正需要準備的待產清單。現在回想很多東西根本是亂準備一通、白帶一場，嫩仔將實際派上用場的用品分為醫院版&月子中心版，將行李精簡化、實用化，提供新手爸媽們準備參考嚕！

【醫院版X20吋登機箱】

基本上醫院裡什麼都有，尿布、奶瓶、奶嘴、寶寶衣物、濕紙巾都可以直接用醫院的，以台北國泰為例，新生兒NB尿布一片10元，一包360元，醫院價錢跟自購價相差無幾。雖然我們自備日本大王NB尿布，剖腹當天卻因為過於緊張忙碌忘了將尿布、濕紙巾拿給護理師，整個白帶(冏)。

 維把拔很開心地帶了免費尿布試用包，結果尺寸是S號...

一、媽媽用品區

1.產褥墊/看護墊/夜用衛生棉

嫩仔一直傻傻分不清楚看護墊&產褥墊的差別，後來才發現兩種指得都是"床上用的大塊棉墊"，不管是剖腹產或是自然產後都會有類似生理期的惡露，尺寸越大片就越不怕沾到床單囉！

 2.夜用衛生棉

本來有點猶豫是否要購買成人紙尿褲，這樣就不用穿紙褲，後來發現住院3~5天，扣除第1~2天無法下床必須使用看護墊，其他2天大概一包夜用衛生棉就夠。不過如果平常生理期經血流量大的媽咪，或者選擇自然產方式，惡露量會比較多，最多帶個2包一定夠用！

3.抽取式衛生紙

必帶!!!醫院通常只供應廁所用的捲筒式衛生紙，帶個2~3包衛生紙隨抽隨用，讓第1~2天無法下床的住院生活更便利喔！

4.溢乳墊

因為不知道奶量，建議先帶一包即可。嫩仔帶了大姑給的恩典牌一包，去月子中心後才補帶媽媽教室&媽媽手冊兌換的戰利品一包，目前還沒進行採買

5.拋棄式免洗紙褲

因為不確定生產完後屁屁跟肚肚是XL還是XXL，所以兩種尺寸都買，越大號腰圍越鬆穿著起來也越舒服，建議帶個1~2包即可。

6.生理沖洗器

嫩仔本來以為剖腹產不太用得到，不過護理師建議即使是剖腹產，每次上完廁所還是要用煮過的開水或鍋爐水沖洗下體喔！因為是剖腹產，不須另外準備臉盆&優碘，如果是自然產，則可斟酌攜帶。

疏乳棒是接收大姑的恩典牌，不過嫩仔覺得是非必要品，試過2~3次就束之高閣，還是覺得用手按摩比較能切中硬塊，搔得到癢處。

7.束腹帶

不管是自然產還是剖腹產，剛卸貨完肚子還是有圓滾滾的FU，雖然是否使用束腹帶各家意見眾說紛紜，不過嫩仔覺得有用束腹帶肚子消得比較快，而且起身時剖腹產的傷口比較不會被拉扯到，多少有減痛效果。

一開始不懂得怎麼選擇，接收大姑恩典牌並未額外添購束腹帶。

使用了幾天，在護理師建議下購入雙層束腹帶，就是如下圖外面還有兩條帶子加強束腰力這種，兩者比較下才發現就舒適度、束腹力而言，真的有差耶~不過價錢有點小貴，打完折還要1800多大洋！@@

生小孩之後才學會怎麼當媽，嫩仔也是用了束腹帶之後，才知道怎麼使用它~

順便分享使用方法給跟嫩仔一樣什麼都不懂的新手媽媽吧！首先打開裡面大片束腹帶，有標籤的那面在外層。

固定住骨盆但比剖腹傷口更低一點位置，才不會引起傷口疼痛喔！

接著用外面兩條帶子加強固定，就可以將圓肚肚束成小蠻腰囉！

8.美容膠帶

剖腹產的媽咪出院時，醫院會協助換貼美容膠帶，醫院的貴桑桑千元起跳，可以自備3M美容膠帶，約270~300大洋，便宜又好用喔~

9.羊脂膏

接收大姑恩典牌全新美樂羊脂膏一條，就順便帶著，沒想到第2天開始餵奶乳頭就被咬破，立馬派上用場！熱敷袋沒用到，不需準備。有小掙扎是否要添購清潔乳頭的清淨棉，但畢竟不是酒精棉片，感覺還是有添加防腐劑才能在潮濕狀態下長久保存，後來決定以開水清潔比較安心。

10.媽媽衣物

開扣式睡衣建議不用帶，沾到血反而有清洗上的麻煩，穿醫院的病人服或哺乳衣，髒了直接換新的方便省事。大家都說出院要帶一套外出服，不過嫩仔出院&入院時穿得是同一套，只是多帶了圍巾、毛帽、襪子避免灌風，手套部分則以暖暖包代替。

有人會帶哺乳內衣，不過嫩仔覺得住院頂多一件就夠，住院期間可不穿，出院時或漲奶時再穿+溢乳墊即可。

嫩仔大推一定要攜帶暖暖包！

剖腹產完前幾天常有盜汗、忽冷忽熱情況，暖暖包適時派上用場，太熱我就把脫掉毛襪，改以暖暖包保暖，過冷則以暖暖包+毛襪禦寒，出院時手插口袋有暖暖包保暖，讓雙手也能維持熱呼呼溫度喔！

二、盥洗用品&保養品

1.牙膏、牙刷、肥皂、洗面乳是基本必備品

陪產的把拔建議自行攜帶拋棄式刮鬍刀、洗髮精。保養品的話，自然產的媽咪應該比較有時間用，剖腹產完吊著點滴、插著導尿管、插著術後止痛注藥孔、傷口又痛，根本無暇兼顧保養啊！

2.護唇膏

剖腹產後最常用到的保養品非護唇膏莫屬，不能進食、喝水時就靠它來滋潤乾渴的雙唇。

3.毛巾

陪產把拔可以帶毛巾、擦手巾，剖腹產擦澡&擦下體建議直接用寶寶的紗布巾贈品，材質好、易乾燥，擦身體一條，擦下體一條，用髒的話直接丟棄也不心疼。

3.拋棄式拖鞋

飯店送的夾腳拖鞋、塑膠拖鞋都是不錯選擇，室內浴室皆可穿，如果帶棉質或毛料拖鞋穿進浴室很容易濕掉，對剖腹產媽媽而言，拖著傷口行動不便，一直換鞋也是種負擔。

4.鯊魚夾

可夾頭髮又可夾住上衣，浴室放一個，床邊放一個，嫩仔幾乎每天都用，是產婦必帶便利的好幫手！

5.梳子

嫩仔準備飯店送的塑膠折疊梳，會客前快速梳理一下，避免太過邋塌嚇到親友。

關於要不要帶吹風機這件事，有小小困擾我們一下，不過後來發現可以跟醫院借，月子中心的話則都有配備，毋需自備囉！另外，自然產的媽媽可能會想帶小鏡子照傷口，剖腹產則無此需要囉！

三、寶寶用品

如前所述，奶瓶、尿布、奶嘴、配方奶粉都可以直接用醫院的，或者亦可最後採取跟醫院以物易物方式交換，例如醫院用了某牌的配方奶粉或尿布，可以在出院前請把拔去外面買一樣的還給醫院，就不用事前大包小包攜帶一堆東西。

1.寶寶出院著保暖衣物

出院時要穿的寶寶衣物一套，不外乎包巾、紗布衣、帽子、手套啦，因為寶寶已經整個包在裡面，嫩仔覺得不太需要腳套。

2.寶寶乳液

可在盥洗用品化妝包內放幾包嬰兒乳液試用品以備不時之需，拿來媽媽擦，或者像我們遇到寶寶黃疸指數過高必須留院照燈，照完燈後寶寶身體會變得乾燥甚至脫皮，就可以請護士幫寶寶塗抹乳液。

另外我們還準備了可黏式棉花棒，但完全沒用到，建議不需攜帶。

四、餐具

醫院有熱水壺&紙杯，所以不需攜帶保溫杯/壺，在台北國泰訂產婦餐的話，也有附環保餐具，所以只要攜帶一附把拔用的環保筷即可。

1.水果刀

我們一開始沒帶，如果全部吃醫院產婦餐，或者只吃不用切的水果如櫻桃、葡萄、香蕉之類的話就不準備，如果親友帶蓮霧、蘋果、奇異果的話，還是備著比較方便。

2.洗碗精

自備環保餐具的話，就要一併準備小瓶洗碗精，嫌麻煩的人全部用拋棄式餐具亦可。

3.軟吸管

對於剖腹產媽咪而言，這種可彎式吸管可說是必備福星，在床上用餐、喝水、吃藥都很方便，忘記帶的話不妨善用便利商店喔！

 五、其他

1.手機&充電器

維把拔猶豫一陣子決定不帶相機，只帶手機&手機充電器，除非是小相機，如果是體積大一點的相機或單眼相機最好不帶，避免陪產空房時被偷。

2.信用卡&皮夾

醫院多半可刷卡，建議帶信用卡跟一點現金即可，避免失竊風險。

3.夫妻證件

媽媽手冊、媽媽健保卡(寶寶出生兩個月內可用)、爸媽身分證(辦出生證明用)。

其他像紙、筆、筆記本我們都沒帶，有需要筆的話直接跟醫院借即可。

【月子中心版X25吋行李箱】

出院後進到月子中心，要帶的東西就突然變多了起來??才入住月子中心不到一個禮拜，就已經倍增了下列物品。不過如果沒時間回家換行李箱的把拔跟媽咪，可以斟酌下列物品於住院時就一併攜帶準備！

一、哺乳用品

1. 各式奶瓶、電動擠奶器、喇叭罩、奶瓶清洗刷

2.安撫奶嘴

比想像中還快就派上用場~

3.卵磷脂

漲奶時軟化脂肪用，我們就近在醫院旁藥局隨便買一瓶，480大洋不算便宜，建議可事前於COSTCO購買品質較好的卵磷脂。

二、媽媽用品

可以準備漂亮的家居服或哺乳衣，接見訪客時穿著。

三、盥洗用品

1.浴帽

到月子中心以後比較有空洗臉保養，我會使用髮貼+浴帽，避免沾濕頭髮。  

2.乾洗髮

很興奮地用了媽媽髮寶試用品，才發現我不太喜歡這種人工味道，感覺只是欺騙嗅覺，對於實質的頭髮清潔並無效用。

3.除紋霜

除了自行購入的克蘭詩除紋霜，另外還拿到沐之恬廊、伊蘭纖姿試用品，不過直到這兩天才有空開始擦，還看不出特別效果。

4.更多的抽取式衛生紙

我們住的月子中心跟醫院一樣只有廁所用的捲筒式衛生紙，必須自備抽取式衛生紙。此外，因為使用了更多的環保餐具，我們另外準備了廚房紙巾(擦手紙)。

四、教育&娛樂用品

1.筆電&育兒雜誌

打發時間兼吸收育兒資訊

2.腦力開發色卡

0歲聽覺最敏銳，視覺則開始被啟發，我們會在房裡一邊放胎教音樂，一邊讓嫩寶看字卡陪她一起玩。

3.最後這是維把拔非常抗拒曝光的私物：磨豆機(及濾紙)&棉花罐

預備於親友來訪時，泡咖啡招待賓客，讓他們有賓至如歸的感受，整個把月子中心當成自己家般的舒適自在啊！科科科~

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